Edzésvégzés időpontja
2019-03-23 11:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:04
Megtett távolság
14.4 km
Edzés sebessége
5.72 km/h
Edzés tempója
10:29 p/km
Szintkülönbség
-1 méter
Elégetett kalória
1304 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:17:14 | 1 | 3.48 | 17:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:10:26 | 1 | 5.75 | 10:26 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:42 | 1 | 5.61 | 10:42 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:10:04 | 0.99 | 5.90 | 10:10 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:10:27 | 1 | 5.74 | 10:27 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:10:15 | 1 | 5.85 | 10:15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:10:10 | 1 | 5.90 | 10:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:14 | 1 | 5.86 | 10:14 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:09:33 | 1 | 6.28 | 09:33 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:03 | 0.41 | 6.07 | 09:53 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!