Edzésvégzés időpontja
2019-02-21 17:09
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:29
Megtett távolság
16.92 km
Edzés sebessége
12.16 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
315 méter
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
890 kcal
Időjárás
Ködös idő,
7 fok, Edzés leírása
2 városi kör. 4:54/4:02 tempó; 3,9 aerob/0,1 anaerob; 168/176 lépésütem; 1,21 átl lépéshossz
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!