Edzésvégzés időpontja
2019-02-16 14:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:28
Megtett távolság
17.3 km
Edzés sebessége
12.44 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
382 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 9 | 110 | 153 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 29 | 141 | 155 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 21 | 152 | 161 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 19 | 141 | 166 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 25 | 148 | 157 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 30 | 150 | 165 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 27 | 153 | 169 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 30 | 165 | 170 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 39 | 164 | 174 | 168 |
| 10 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 31 | 163 | 177 | 169 |
| 11 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 6 | 161 | 176 | 168 |
| 12 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 20 | 161 | 174 | 169 |
| 13 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 24 | 165 | 178 | 172 |
| 14 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 9 | 167 | 176 | 172 |
| 15 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 20 | 165 | 173 | 170 |
| 16 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 18 | 161 | 173 | 168 |
| 17 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 20 | 161 | 174 | 169 |
| 18 | Laza futás | 00:01:28 | 0.3 | 12.27 | 04:53 | 5 | 161 | 168 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!