Edzésvégzés időpontja
2019-01-12 07:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:08:18
Megtett távolság
19.16 km
Edzés sebessége
6.11 km/h
Edzés tempója
09:50 p/km
Szintkülönbség
-16 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2254 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 46 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | -32 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 37 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | -100 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | -16 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:12:27 | 1 | 4.82 | 12:27 | 112 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:14:44 | 1 | 4.07 | 14:44 | 114 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | -107 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | 88 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:15:54 | 1 | 3.77 | 15:54 | 74 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | -104 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 7 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | -49 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | -87 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:09:14 | 1 | 6.50 | 09:14 | -80 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:12:41 | 1 | 4.73 | 12:41 | 115 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:22 | 1 | 6.41 | 09:22 | -5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | -30 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:01:03 | 0.16 | 9.14 | 06:34 | -6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!