Edzésvégzés időpontja
2018-11-19 08:16
Edzés típusa
HAVAS futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:57
Megtett távolság
9.043 km
Edzés sebessége
8.90 km/h
Edzés tempója
06:44 p/km
Szintkülönbség
438 méter
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Havazás,
0 fok, Edzés leírása
2018.11.19.h.
HOOOOO ESES. 3fok. Kozepes szel. Nem volt hideg.
Kapu-F.peteny-vissza.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 48 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 41 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:00:14 | 0.04 | 10.29 | 05:50 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!