Edzésvégzés időpontja
2018-10-18 19:22
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:46
Megtett távolság
19.366 km
Edzés sebessége
13.24 km/h
Edzés tempója
04:32 p/km
Szintkülönbség
391 méter
Elégetett kalória
1309 kcal
Időjárás
Sötétség,
6 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Sashegyi Gepárdos dombos
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 47 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | 37 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:47 | 1 | 15.86 | 03:47 | -33 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:03:35 | 1.01 | 16.91 | 03:33 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:11 | 0.99 | 14.20 | 04:14 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:02 | 1.01 | 15.02 | 04:00 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:04 | 0.99 | 14.61 | 04:06 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:12 | 1 | 14.29 | 04:12 | -14 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:51 | 1.01 | 12.49 | 04:48 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:42 | 0.99 | 12.64 | 04:45 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:01:44 | 0.37 | 12.81 | 04:41 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!