Edzésvégzés időpontja
2018-08-18 09:09
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:47
Megtett távolság
17.35 km
Edzés sebessége
13.05 km/h
Edzés tempója
04:36 p/km
Szintkülönbség
3 méter
Elégetett kalória
1177 kcal
Időjárás
Napos idő,
27 fok, Edzés leírása
3.3km laza futás benne 4x100kgy. - 10.6km tempófutás siófokon tűző napon páráás melegben 46'18" (22:55 + 23:23) 162, 167 átlagpulzusokkal. levezetés
Levezetésnél a Vincénél kunyerálnom kellett egy pohár vizet, mert annyira elszomjaztam, hogy a nyelvem felragadt a szájpadlásomra. 1700 méterrel odébb otthon már megint úgy kiszáradt, hogy nem volt nyálam
zoom fly
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!