Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 658 887 km-t sportoltatok
zolle
Futás zolle  futott  2018-08-15-n

Edzésvégzés időpontja
2018-08-15 06:30
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:19
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
10.46 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Ki a Szigetre Árpád hídig 26:34;

Budai oldalon kis nyújtás, futóiskola, pár lendületes, 15:30;

2. körben 10x500, 2:30-as indulásokkal. 1:50-es tempó, így a pihi 40"-re jött ki.

Elég kemény volt, nagyon elfáradtam.

vissza 13:56

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

1 hozzászólás

hadzsi 2053 napja
hadzsi képe

Ez nagyon durván hangzik...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!