Edzésvégzés időpontja
2018-06-23 13:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:08
Megtett távolság
13.224 km
Edzés sebessége
11.48 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 91 | 164 | 146 |
| 2 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 152 | 173 | 166 |
| 3 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 2 | 161 | 177 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 136 | 174 | 164 |
| 5 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 7 | 148 | 173 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 7 | 123 | 175 | 163 |
| 7 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 4 | 154 | 175 | 167 |
| 8 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 4 | 130 | 174 | 164 |
| 9 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 6 | 142 | 177 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 5 | 121 | 176 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 4 | 148 | 174 | 165 |
| 12 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 6 | 136 | 171 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 7 | 146 | 173 | 166 |
| 14 | Laza futás | 00:01:08 | 0.22 | 11.65 | 05:09 | 1 | 157 | 170 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!