Edzésvégzés időpontja
2018-06-23 09:05
Edzés típusa
dimbes-dombos (aszfalton) (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:13
Megtett távolság
16.702 km
Edzés sebessége
8.93 km/h
Edzés tempója
06:43 p/km
Szintkülönbség
380 méter
Időjárás
Részben felhős idő,
16 fok, Erős szél
Edzés leírása
Négyen csajok, ketten most először ezen az útvonalon. Mindenki szépen felfutott belegyaloglás nélkül.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -36 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 11 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 21 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 37 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 28 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 68 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 73 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:08:41 | 1 | 6.91 | 08:41 | 58 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | -89 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | -64 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | -65 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -20 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -32 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -8 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:18 | 0.7 | 7.92 | 07:34 | 23 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Hoka, Clifton 2 kék | 39.3 | 2017-03-28 | 17500 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ügyesek! Egs a futást! :)