Edzésvégzés időpontja
2018-05-23 18:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:48
Megtett távolság
11.703 km
Edzés sebessége
10.06 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
389 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
169 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 39 | 76 | 148 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 30 | 73 | 155 | 125 |
| 3 | Laza futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 52 | 150 | 165 | 159 |
| 4 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 34 | 97 | 165 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 26 | 159 | 167 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 26 | 96 | 168 | 144 |
| 7 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 19 | 162 | 169 | 166 |
| 8 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 28 | 96 | 168 | 143 |
| 9 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 33 | 111 | 167 | 152 |
| 10 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 47 | 106 | 167 | 145 |
| 11 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 29 | 106 | 168 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:03:35 | 0.7 | 11.72 | 05:07 | 27 | 144 | 156 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!