Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 654 884 km-t sportoltatok
pityu127
Futás pityu127  futott  2018-04-26-n

Edzésvégzés időpontja
2018-04-26 19:15
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:00
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
9.77 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
430 méter
Időjárás
Gyenge eső Gyenge eső, 15 fok,
Edzés leírása

Gepardos futas; kicsit lenduletesebben fel a Gellerthegyre, es ott lenduletes felfutas (600 m), majd laza le (500m), 4x.

10x100, majd visszakocogas Klarival.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!