Edzésvégzés időpontja
2018-04-25 00:00
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
00:46:19
Megtett távolság
8.22 km
Edzés sebessége
10.65 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Edzés leírása
Rákos-patak mentén - a lassúbb szakaszok 5:30 - 5:40 körül, és voltak párszáz m-es gyors szakaszok, 4:30 körüli tempóval.
(+ hosszas ácsorgások egy-egy kereszteződésben - a nagyobbakat még reggel 6-kor sem lehet megúszni...)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!