Edzésvégzés időpontja
2018-03-20 16:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:44
Megtett távolság
14.42 km
Edzés sebessége
9.86 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Szintkülönbség
165 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 21 | 63 | 131 | 106 |
| 2 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 15 | 129 | 137 | 134 |
| 3 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 12 | 130 | 138 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 134 | 139 | 137 |
| 5 | Laza futás | 00:09:42 | 1 | 6.19 | 09:42 | 11 | 125 | 141 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 7 | 123 | 139 | 136 |
| 7 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 12 | 128 | 141 | 136 |
| 8 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 14 | 107 | 137 | 129 |
| 9 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 7 | 128 | 144 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 12 | 127 | 148 | 138 |
| 11 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 9 | 127 | 150 | 145 |
| 12 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 12 | 128 | 150 | 145 |
| 13 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 13 | 128 | 159 | 147 |
| 14 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 13 | 130 | 159 | 140 |
| 15 | Laza futás | 00:02:35 | 0.42 | 9.75 | 06:09 | 5 | 129 | 134 | 131 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!