Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 07:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:24
Megtett távolság
10.81 km
Edzés sebessége
9.62 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
136 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 9 | 75 | 135 | 99 |
| 2 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 11 | 133 | 143 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 136 | 142 | 140 |
| 4 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 11 | 136 | 142 | 140 |
| 5 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 12 | 137 | 141 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 13 | 111 | 141 | 134 |
| 7 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 14 | 137 | 142 | 140 |
| 8 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 10 | 137 | 143 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 18 | 138 | 145 | 142 |
| 10 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 9 | 128 | 151 | 144 |
| 11 | Laza futás | 00:06:34 | 0.81 | 7.40 | 08:06 | 21 | 109 | 139 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!