Edzésvégzés időpontja
2018-03-13 16:38
Edzés típusa
6km könnyű + 12db1p/1p +6db 30mp/30mp (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:00
Edzőhely
Margitsziget
Megtett körök száma
2
Megtett távolság
16.61 km
Edzés sebessége
12.30 km/h
Edzés tempója
04:53 p/km
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Napos idő,
15 fok, Edzés leírása
Jó kis edzés volt, volt tempó és sebesség is :). Az 1p-ek 3:30-as tempóban mentek, 300-310m-ek lettek, 176-os pulzus mellett. A 30mp-ek 3:10-es tempóban mentek. Jól esett, de a bal vádlimat éreztem a végén...
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!