Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 15:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:20
Megtett távolság
12.27 km
Edzés sebessége
12.20 km/h
Edzés tempója
04:55 p/km
Szintkülönbség
345 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 27 | 78 | 151 | 142 |
2 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 18 | 150 | 158 | 154 |
3 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 45 | 151 | 158 | 155 |
4 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 31 | 153 | 160 | 157 |
5 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 25 | 153 | 166 | 159 |
6 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 10 | 151 | 164 | 157 |
7 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 20 | 156 | 167 | 161 |
8 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 51 | 155 | 172 | 165 |
9 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 23 | 156 | 173 | 163 |
10 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 46 | 160 | 170 | 164 |
11 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 16 | 161 | 168 | 165 |
12 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 29 | 161 | 169 | 165 |
13 | Laza futás | 00:01:22 | 0.27 | 11.85 | 05:04 | 3 | 162 | 172 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!