Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 11:15
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:26:53
Megtett távolság
96 km
Edzés sebessége
27.84 km/h
Edzés tempója
02:09 p/km
Szintkülönbség
450 méter
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
Poly-s bringás edzőtábor, 1. nap.
először Szentantalfa-Pálköve Orsival, innen lányos sort vezetve Zánka, majd a többiek után futós Tapolca, sor végén kullogós Nagyvázsony (uccsó 4 kilit vezettem én), majd laza haza. szerencsénk volt az idővel, kisütött a nap, még túl is öltöztem. intenzitásban picit erősebb volt, mint egy alapozó tekerés, de azért elmegy, km-gyűjtésnek nagyon jó volt.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Suunto, Ambit 3 Sport | 2016-10-24 | Ft | ||
Egyéb, Sidi Zeta | 45 | 2009-03-02 | 23990 Ft | cuccaim |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!