Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 14:00
Edzés típusa
Görgőzés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:00
Megtett távolság
48.5 km
Edzés sebessége
26.45 km/h
Edzés tempója
02:16 p/km
Edzés leírása
GÖRGŐ 3
- érezhetően jobban mennek ezek a délutáni tekerések, mint a reggeli
10' (4) - 10' (4 - 1' 90rpm - 1' 100rpm);
10' (5) -30' (6);
3x
5' (5) - 10' (7);
5' (4) lev.;
3 hozzászólás
hadzsi
2223 napja
zolle
2223 napja
Levitték a távokat. Nagyon rövid lett volna. :-( Csak valami 3 kilit kellett volna futni az első körben, majd a bringa után 1,5.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Nem dutalon verseny volt erre a napra betervezve?