Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 17:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:48
Megtett távolság
10.14 km
Edzés sebessége
10.01 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
72 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 5 | 101 | 147 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 8 | 140 | 149 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 10 | 142 | 150 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 7 | 147 | 154 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 7 | 151 | 163 | 156 |
| 6 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 7 | 158 | 165 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 5 | 161 | 168 | 164 |
| 8 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 5 | 149 | 165 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 9 | 150 | 155 | 152 |
| 10 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 9 | 147 | 154 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:00:41 | 0.11 | 9.66 | 06:13 | 1 | 150 | 152 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!