Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 12:33
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:52:10
Megtett távolság
23.71 km
Edzés sebessége
6.13 km/h
Edzés tempója
09:48 p/km
Szintkülönbség
691 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 67 | 90 | 130 | 120 |
| 2 | Laza futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 9 | 112 | 131 | 122 |
| 3 | Laza futás | 00:08:31 | 1 | 7.05 | 08:31 | 25 | 106 | 132 | 114 |
| 4 | Laza futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 23 | 132 | 154 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 10 | 137 | 173 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 23 | 148 | 187 | 168 |
| 7 | Laza futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | 32 | 135 | 170 | 152 |
| 8 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 9 | 144 | 173 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 61 | 157 | 176 | 167 |
| 10 | Laza futás | 00:09:17 | 1 | 6.46 | 09:17 | 69 | 143 | 183 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:20:08 | 1 | 2.98 | 20:08 | 2 | 90 | 178 | 110 |
| 12 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 7 | 91 | 104 | 97 |
| 13 | Laza futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 88 | 97 | 124 | 111 |
| 14 | Laza futás | 00:12:51 | 1 | 4.67 | 12:51 | 42 | 108 | 134 | 117 |
| 15 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 2 | 108 | 130 | 119 |
| 16 | Laza futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 57 | 106 | 138 | 121 |
| 17 | Laza futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 26 | 90 | 126 | 109 |
| 18 | Laza futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 17 | 85 | 121 | 105 |
| 19 | Laza futás | 00:11:33 | 1 | 5.19 | 11:33 | 8 | 72 | 107 | 89 |
| 20 | Laza futás | 00:09:59 | 1 | 6.01 | 09:59 | 19 | 77 | 128 | 103 |
| 21 | Laza futás | 00:10:00 | 1 | 6.00 | 10:00 | 31 | 101 | 125 | 113 |
| 22 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 12 | 101 | 125 | 112 |
| 23 | Laza futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 24 | 107 | 131 | 118 |
| 24 | Laza futás | 00:08:12 | 0.71 | 5.20 | 11:33 | 27 | 95 | 121 | 108 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!