Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 11:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:41
Megtett távolság
17.7 km
Edzés sebessége
10.98 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
136 méter
Minimum pulzus
128 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
A csodás órám megint az Árpád-hídon kezdte venni a GPS-jelet, tehát a térkép nem pontos. Bosszantó, sokadszor fordul elő.
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 9 | 137 | 186 | 158 |
2 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 10 | 157 | 182 | 167 |
3 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 5 | 158 | 169 | 162 |
4 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 17 | 158 | 185 | 169 |
5 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 7 | 146 | 185 | 175 |
6 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 5 | 167 | 176 | 172 |
7 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 13 | 148 | 179 | 168 |
8 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 8 | 160 | 170 | 165 |
9 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 7 | 148 | 166 | 159 |
10 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 9 | 128 | 170 | 157 |
11 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 6 | 141 | 162 | 153 |
12 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 5 | 147 | 153 | 150 |
13 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 6 | 146 | 160 | 151 |
14 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 6 | 146 | 156 | 151 |
15 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 4 | 147 | 158 | 152 |
16 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 15 | 148 | 162 | 152 |
17 | Laza futás | 00:04:13 | 0.81 | 11.53 | 05:12 | 5 | 148 | 162 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!