Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 661 959 km-t sportoltatok
Doktorkotász
Futás Doktorkotász  futott  2018-03-15-n

Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 11:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:41
Megtett távolság
17.7 km
Edzés sebessége
10.98 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Szintkülönbség
136 méter
Minimum pulzus
128 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

A csodás órám megint az Árpád-hídon kezdte venni a GPS-jelet, tehát a térkép nem pontos. Bosszantó, sokadszor fordul elő.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:32 1 10.84 05:32 9 137 186 158
2 Laza futás 00:05:33 1 10.81 05:33 10 157 182 167
3 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 5 158 169 162
4 Laza futás 00:05:40 1 10.59 05:40 17 158 185 169
5 Laza futás 00:06:23 1 9.40 06:23 7 146 185 175
6 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 5 167 176 172
7 Laza futás 00:05:28 1 10.98 05:28 13 148 179 168
8 Laza futás 00:05:20 1 11.25 05:20 8 160 170 165
9 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 7 148 166 159
10 Laza futás 00:06:24 1 9.38 06:24 9 128 170 157
11 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 6 141 162 153
12 Laza futás 00:05:09 1 11.65 05:09 5 147 153 150
13 Laza futás 00:05:25 1 11.08 05:25 6 146 160 151
14 Laza futás 00:05:29 1 10.94 05:29 6 146 156 151
15 Laza futás 00:05:33 1 10.81 05:33 4 147 158 152
16 Laza futás 00:05:36 1 10.71 05:36 15 148 162 152
17 Laza futás 00:04:13 0.81 11.53 05:12 5 148 162 153

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!