Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 11:55
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:08
Megtett távolság
15.47 km
Edzés sebessége
13.43 km/h
Edzés tempója
04:28 p/km
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1198 kcal
Időjárás
Felhős idő,
9 fok, Edzés leírása
3.5km bemelegítő futás benne 4x100kgy. 8x1000m. 30'33" (3:41, 3:46, 3:50, 3:48, 3:54, 3:52, 3:55, 3:47) 164, 164, 166, ......,, ........., ....., 167, 164 átlagpulzusokkal, de a távok közepétől már 170 fölött volt és a végére 178-180-ig emelkedett. Levezetés benne 5 V 6x100kgy a Balatonparton
nike zoom fly (84.76)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!