Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 08:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:43:47
Megtett távolság
31.01 km
Edzés sebessége
11.36 km/h
Edzés tempója
05:17 p/km
Szintkülönbség
285 méter
Minimum pulzus
64 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 7 | 64 | 139 | 108 |
2 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 15 | 101 | 159 | 146 |
3 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 3 | 154 | 161 | 157 |
4 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 11 | 158 | 165 | 161 |
5 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 14 | 148 | 172 | 160 |
6 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 8 | 156 | 164 | 160 |
7 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 9 | 157 | 164 | 161 |
8 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 7 | 126 | 164 | 155 |
9 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 14 | 158 | 166 | 161 |
10 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 4 | 157 | 164 | 159 |
11 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 9 | 158 | 164 | 162 |
12 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 10 | 155 | 161 | 159 |
13 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 11 | 157 | 164 | 160 |
14 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 12 | 156 | 163 | 161 |
15 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 7 | 117 | 162 | 151 |
16 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 10 | 146 | 162 | 155 |
17 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 8 | 118 | 162 | 151 |
18 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 6 | 150 | 162 | 158 |
19 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 11 | 155 | 162 | 159 |
20 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 13 | 157 | 163 | 160 |
21 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 12 | 157 | 163 | 160 |
22 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 7 | 119 | 162 | 151 |
23 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 10 | 157 | 165 | 161 |
24 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 8 | 157 | 164 | 162 |
25 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 7 | 159 | 164 | 162 |
26 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 6 | 158 | 163 | 161 |
27 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 6 | 158 | 163 | 161 |
28 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 9 | 156 | 161 | 159 |
29 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 14 | 159 | 164 | 162 |
30 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 10 | 158 | 164 | 162 |
31 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 9 | 159 | 163 | 161 |
32 | Laza futás | 00:00:01 | 0.01 | 36.00 | 01:40 | 0 | 161 | 161 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!