Edzésvégzés időpontja
2018-03-13 13:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:31
Megtett távolság
18.1 km
Edzés sebessége
10.20 km/h
Edzés tempója
05:53 p/km
Szintkülönbség
213 méter
Minimum pulzus
118 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 183 | 183 | 183 |
| 2 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 3 | 162 | 183 | 177 |
| 3 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 7 | 162 | 183 | 174 |
| 4 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 12 | 148 | 183 | 171 |
| 5 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 10 | 125 | 154 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 5 | 144 | 153 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 6 | 144 | 180 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 17 | 145 | 171 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 21 | 119 | 153 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 118 | 138 | 130 |
| 11 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 14 | 129 | 146 | 138 |
| 12 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 10 | 135 | 164 | 146 |
| 13 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 11 | 140 | 178 | 159 |
| 14 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 15 | 144 | 172 | 162 |
| 15 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 30 | 161 | 176 | 168 |
| 16 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 21 | 140 | 171 | 161 |
| 17 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 11 | 133 | 172 | 150 |
| 18 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 14 | 145 | 174 | 162 |
| 19 | Laza futás | 00:00:44 | 0.1 | 8.18 | 07:20 | 1 | 163 | 168 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!