Edzésvégzés időpontja
2018-03-14 10:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:28:11
Megtett távolság
14.74 km
Edzés sebessége
10.03 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
170 méter
Minimum pulzus
80 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 5 | 93 | 154 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 9 | 131 | 136 | 134 |
| 3 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 12 | 133 | 138 | 135 |
| 4 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 12 | 135 | 141 | 137 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 9 | 133 | 141 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 18 | 135 | 146 | 140 |
| 7 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 9 | 136 | 142 | 139 |
| 8 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 15 | 139 | 143 | 141 |
| 9 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 7 | 137 | 144 | 140 |
| 10 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 11 | 138 | 142 | 140 |
| 11 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 18 | 138 | 144 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 15 | 80 | 144 | 132 |
| 13 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 13 | 134 | 146 | 140 |
| 14 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 10 | 138 | 141 | 139 |
| 15 | Laza futás | 00:04:23 | 0.74 | 10.13 | 05:55 | 6 | 138 | 142 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!