Edzésvégzés időpontja
2018-03-13 17:24
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:50
Megtett távolság
14.8 km
Edzés sebessége
11.71 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
122 méter
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
133 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1025 kcal
Időjárás
Felhős idő,
12 fok, Edzés leírása
Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon, visszafutás
Lazán, a múlt heti térdfájdalmak orvoslására
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:13:41 | 2.1 | 9.21 | 06:31 | 122 | 0 | 156 | 133 |
| Megjegyzés: Kifutás a szigetre, 2 kör a rekortánon, visszafutás Lazán, a múlt heti térdfájdalmak orvoslására |
|||||||||
| 2 | Laza futás | 00:25:23 | 5.3 | 12.53 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:25:34 | 5.3 | 12.44 | 04:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:11:12 | 2.1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, LunarTempo (sárga) | 42.5 | 2017-12-29 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!