Edzésvégzés időpontja
2018-03-13 08:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:21:42
Megtett távolság
12.58 km
Edzés sebessége
9.24 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
230 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
117 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 66 | 112 | 98 |
| 2 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 0 | 93 | 113 | 104 |
| 3 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 43 | 104 | 140 | 124 |
| 4 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 1 | 105 | 117 | 111 |
| 5 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 54 | 104 | 152 | 131 |
| 6 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 0 | 100 | 133 | 109 |
| 7 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 3 | 112 | 122 | 119 |
| 8 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 41 | 119 | 137 | 128 |
| 9 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 2 | 103 | 121 | 112 |
| 10 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 6 | 108 | 123 | 115 |
| 11 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 6 | 104 | 121 | 115 |
| 12 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 24 | 111 | 130 | 118 |
| 13 | Laza futás | 00:04:35 | 0.58 | 7.59 | 07:54 | 41 | 123 | 134 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!