Edzésvégzés időpontja
2018-02-22 06:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:00
Megtett távolság
3.6 km
Edzés sebessége
2.73 km/h
Edzés tempója
21:57 p/km
Edzés leírása
400 bem;
400 technika;
8x25 láb;
8x50 bója;
8x100 (utolsó 4 finger paddle);
400 stílus - bója, finger padle;
8x25;
100 átvezet;
800 technika;
200 (25 kitett fej /25 laza /25 erős /25 laza);
- nem ment. Ismét az az érzés fogott el, h felesleges a sok melót beletenni ha semmit sem javulok. De legalább erősnek érzem magam. :-)
2 hozzászólás
janosib
2248 napja
plezerm
2248 napja
Ha az edzésen nem megy érzés van az nem gond. Majd a versenyen kell a jól megy érzés. :-D
Jó lesz az.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
De ha meg nem úszol, lassulsz... :-(
Jó ez nagyon, nyugi :-)