Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 08:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:05
Megtett távolság
16.58 km
Edzés sebessége
10.46 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
151 méter
Minimum pulzus
119 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 5 | 176 | 182 | 181 |
2 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 7 | 166 | 185 | 176 |
3 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 12 | 162 | 185 | 174 |
4 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 5 | 154 | 190 | 171 |
5 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 6 | 161 | 179 | 167 |
6 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 5 | 149 | 170 | 163 |
7 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 8 | 146 | 170 | 153 |
8 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 9 | 132 | 156 | 146 |
9 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 5 | 134 | 158 | 147 |
10 | Laza futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 9 | 129 | 160 | 142 |
11 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 5 | 119 | 150 | 130 |
12 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 9 | 122 | 175 | 152 |
13 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 10 | 155 | 187 | 171 |
14 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 16 | 162 | 186 | 170 |
15 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 24 | 152 | 175 | 162 |
16 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 6 | 154 | 181 | 168 |
17 | Laza futás | 00:04:28 | 0.58 | 7.79 | 07:42 | 11 | 163 | 175 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!