Edzésvégzés időpontja
2018-02-15 17:08
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:01
Megtett távolság
18.85 km
Edzés sebessége
11.90 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1455 kcal
Időjárás
Sötétség,
1 fok, Edzés leírása
Nem akartam ma túltolni, de azért terveztem ebben egy szigetkör tüdőszaggatót is. Azonban ahogy elkezdtem a bemelegítő futást, valahogy úgy maradtam és végigtoltam ebben a fekveszaró tempóban fix 145 pulzussal. Tulajdonképpen semmi értelme nem volt ennek az edzésnek, mert a km-kel jól állok, ugyanakkor a sebességgel nagyon el vagyok maradva. Kellett volna az a tüdőszaggató
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!