ÉF edzés a Kalap utcai pályán.

Az elején havas esőben, utána hóban. A rossz idő ellenére sokan jöttünk ki, és Peti is végül úgy döntött hogy beszáll az edzésbe.

Feladat 3X1 mile

Gyurival és Jocival teljesítettük, Gyurival végig váltásban stabilan futva. Tempó olyan 6:25-6:16 közötti mérföldeket jelentett, de a pálya nagyon vizes volt nehezen futható.

Utána 3X200 m gyors és lassú váltásban, majd hazafutás Tündivel. nehéz körülmények és kemény edzés volt.