Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 662 992 km-t sportoltatok
Betyár
Futás Betyár  futott  2018-02-15-n

Edzésvégzés időpontja
2018-02-15 12:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:14
Megtett távolság
11.9 km
Edzés sebessége
14.80 km/h
Edzés tempója
04:03 p/km
Edzés leírása

Első 2.5 km 4:12/km átlag, a maradék 9.4 km 4:01/km átlaggal ment le. Jól pörögtek a lábak, nehéz volt visszafogni a tempót. Edzés előtt 78.5 kg-t mértem, de szerintem nem teljesen voltam hidrálva. 

 

 

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!