Edzésvégzés időpontja
2018-02-15 08:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:16
Megtett távolság
12.21 km
Edzés sebessége
11.40 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
102 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Puma Descendant
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:01:02 | 0.21 | 12.19 | 04:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!