Edzésvégzés időpontja
2018-02-14 06:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:02
Megtett távolság
12.48 km
Edzés sebessége
9.85 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
82 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 7 | 106 | 151 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 5 | 139 | 152 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 5 | 132 | 151 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 4 | 142 | 151 | 147 |
| 5 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 5 | 143 | 152 | 148 |
| 6 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 5 | 142 | 152 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 5 | 140 | 150 | 148 |
| 8 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 5 | 145 | 151 | 148 |
| 9 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 7 | 137 | 154 | 148 |
| 10 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 5 | 149 | 156 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 7 | 136 | 155 | 150 |
| 12 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 8 | 136 | 155 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:03:44 | 0.48 | 7.71 | 07:47 | 13 | 131 | 142 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!