Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 17:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:05
Megtett távolság
11.28 km
Edzés sebessége
10.40 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
147 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
977 kcal
Időjárás
Sötétség,
2 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 14 | 95 | 131 | 121 |
2 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 14 | 117 | 144 | 130 |
3 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 6 | 125 | 147 | 139 |
4 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 21 | 134 | 146 | 141 |
5 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 11 | 137 | 150 | 144 |
6 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 11 | 134 | 150 | 141 |
7 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 16 | 137 | 148 | 142 |
8 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 18 | 136 | 147 | 143 |
9 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 9 | 137 | 144 | 140 |
10 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 9 | 135 | 144 | 140 |
11 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 7 | 115 | 144 | 133 |
12 | Laza futás | 00:02:15 | 0.28 | 7.47 | 08:02 | 11 | 115 | 124 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!