Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 06:12
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:19
Megtett távolság
13.12 km
Edzés sebessége
9.92 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
113 méter
Minimum pulzus
86 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 16 | 86 | 157 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 10 | 147 | 160 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 2 | 150 | 160 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 7 | 155 | 164 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 6 | 159 | 167 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 4 | 164 | 172 | 167 |
| 7 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 4 | 167 | 173 | 171 |
| 8 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 4 | 170 | 183 | 173 |
| 9 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 7 | 168 | 181 | 173 |
| 10 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 13 | 168 | 181 | 175 |
| 11 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 16 | 144 | 182 | 166 |
| 12 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 14 | 155 | 179 | 167 |
| 13 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 9 | 156 | 175 | 166 |
| 14 | Laza futás | 00:00:43 | 0.12 | 10.05 | 05:58 | 1 | 168 | 170 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!