Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 06:00
Edzés típusa
Gyors krallozás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:00
Megtett távolság
2.2 km
Edzés sebessége
1.65 km/h
Edzés tempója
36:22 p/km
Edzés leírása
Hajós 50
200 bem
300 gyors 50/50
5x(100+2x50)
300 lev
700 uszkálás összevissza
utolsó pillanatban megérkezett Szonja, úgyhogy végül kipróbáltam az 575-ös úszást, de nem feltétlen volt jó ötelt. csak 1 órát úsznak, kevés volt a bemelegítés..
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!