Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 00:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
2.1 km
Edzés sebessége
2.10 km/h
Edzés tempója
28:34 p/km
Edzés leírása
300 bemelegítés
200 oda oldalsúrolás vissza vívás
200 oda egykaros vállérintés vissza ököl
8*25 (0:30-on belül)
200 csak kar bólyával
200 csak kar bólyával+200 normál
4*100 (1:58; 1:57; 1:54; 1:50)
200 levezetés
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!