Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 07:05
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:55:00
Megtett távolság
2.4 km
Edzés sebessége
2.62 km/h
Edzés tempója
22:55 p/km
Edzés leírása
200 bemelegítés
700 gyors (150 gyors kar bójával + 50 gyors láb bójával a kézben + 200 technika)*2-100 technika
8*25 gyors
200 laza gyors
4*50 gyors
4*100 gyors
400 fokozó
100 mell-pille levezetés
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!