Edzésvégzés időpontja
2018-01-06 13:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:31
Megtett távolság
18.77 km
Edzés sebessége
7.43 km/h
Edzés tempója
08:04 p/km
Szintkülönbség
458 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 31 | 67 | 163 | 114 |
2 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 50 | 88 | 158 | 133 |
3 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 40 | 127 | 147 | 138 |
4 | Laza futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 20 | 125 | 144 | 135 |
5 | Laza futás | 00:08:11 | 1 | 7.33 | 08:11 | 31 | 110 | 142 | 133 |
6 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 38 | 122 | 144 | 134 |
7 | Laza futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | 37 | 122 | 146 | 134 |
8 | Laza futás | 00:09:01 | 1 | 6.65 | 09:01 | 28 | 127 | 149 | 136 |
9 | Laza futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 50 | 127 | 150 | 138 |
10 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 19 | 126 | 143 | 134 |
11 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 15 | 121 | 140 | 130 |
12 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 14 | 119 | 147 | 133 |
13 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 7 | 130 | 145 | 136 |
14 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 8 | 104 | 146 | 134 |
15 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 12 | 131 | 144 | 137 |
16 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 4 | 128 | 140 | 135 |
17 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 9 | 129 | 145 | 136 |
18 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 19 | 127 | 145 | 139 |
19 | Laza futás | 00:06:31 | 0.77 | 7.09 | 08:28 | 26 | 137 | 149 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!