Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 11:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:00
Megtett távolság
14.94 km
Edzés sebessége
9.24 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
491 méter
Minimum pulzus
98 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 26 | 98 | 152 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 16 | 131 | 155 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 3 | 135 | 150 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 8 | 131 | 159 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 44 | 136 | 170 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 22 | 109 | 161 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 30 | 146 | 167 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 24 | 131 | 165 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 47 | 132 | 172 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 74 | 157 | 173 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 30 | 148 | 166 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 63 | 154 | 168 | 163 |
| 13 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 53 | 131 | 168 | 159 |
| 14 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 33 | 153 | 170 | 160 |
| 15 | Laza futás | 00:04:29 | 0.94 | 12.58 | 04:46 | 17 | 147 | 167 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!