Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 870 237 km-t sportoltatok
petitebezse
Futás petitebezse  futott  2018-01-14-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:00
Edzés típusa
Hosszú futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
02:03:05
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
10.29 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Elégetett kalória
1393 kcal
Időjárás
Havazás Havazás, 0 fok, Közepes szél
Edzés leírása

Zúzmara FM Kincsem parkban -
hószállingózásban, szélben, sárban-latyakban, frissítő is fagypont közeli állapotban
1.kör közel 5:40-es tempóban, majd 5 km csak aszfalton, de még jól, 15-16 km-nél kis fáradás, amit a libasorban haladás és a nagy sár sem segített -meg az sem, hogy szept.30-n futottam utoljára ennyit-, utána feltámadás, Ventolin és többé-kevésbé lábfájás mentesen
(ruhatárnál BBB, ettől függetlenül vidámság, pacsi Ákossal, stb.)

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Asics, Kayano 23FF kék 41.5  2017-06-02  25170 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!