Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 11:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:33
Megtett távolság
12.04 km
Edzés sebessége
9.96 km/h
Edzés tempója
06:02 p/km
Szintkülönbség
204 méter
Minimum pulzus
146 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 18 | 152 | 168 | 157 |
| 2 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 8 | 146 | 168 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 23 | 157 | 170 | 164 |
| 4 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 12 | 156 | 167 | 162 |
| 5 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 6 | 157 | 171 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 35 | 157 | 174 | 168 |
| 7 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 17 | 153 | 174 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 24 | 163 | 174 | 168 |
| 9 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 17 | 163 | 171 | 167 |
| 10 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 11 | 159 | 169 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 17 | 158 | 171 | 165 |
| 12 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 19 | 153 | 169 | 163 |
| 13 | Laza futás | 00:00:14 | 0.04 | 10.29 | 05:50 | 0 | 160 | 162 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!