Edzésvégzés időpontja
2018-01-12 20:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:59
Megtett távolság
9.56 km
Edzés sebessége
8.83 km/h
Edzés tempója
06:48 p/km
Szintkülönbség
139 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 15 | 75 | 133 | 122 |
| 2 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 20 | 119 | 138 | 129 |
| 3 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 9 | 118 | 147 | 128 |
| 4 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 10 | 147 | 160 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 10 | 153 | 161 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 14 | 155 | 162 | 159 |
| 7 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 13 | 137 | 163 | 152 |
| 8 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 21 | 135 | 147 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 14 | 126 | 143 | 137 |
| 10 | Laza futás | 00:06:58 | 0.56 | 4.82 | 12:26 | 14 | 92 | 143 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!