Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 15:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:04:54
Megtett távolság
16.21 km
Edzés sebessége
7.79 km/h
Edzés tempója
07:42 p/km
Szintkülönbség
731 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 110 | 93 | 152 | 147 |
| 2 | Laza futás | 00:10:46 | 1 | 5.57 | 10:46 | 127 | 141 | 155 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 47 | 136 | 155 | 145 |
| 4 | Laza futás | 00:11:02 | 1 | 5.44 | 11:02 | 133 | 135 | 158 | 148 |
| 5 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 27 | 133 | 155 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 58 | 141 | 155 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 30 | 136 | 154 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:09:48 | 1 | 6.12 | 09:48 | 73 | 124 | 159 | 150 |
| 9 | Laza futás | 00:10:34 | 1 | 5.68 | 10:34 | 20 | 115 | 157 | 138 |
| 10 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 16 | 141 | 155 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 22 | 141 | 155 | 149 |
| 12 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 27 | 136 | 158 | 145 |
| 13 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 2 | 130 | 154 | 140 |
| 14 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 15 | 134 | 157 | 147 |
| 15 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 16 | 137 | 165 | 147 |
| 16 | Laza futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 10 | 125 | 160 | 143 |
| 17 | Laza futás | 00:01:36 | 0.21 | 7.88 | 07:37 | 1 | 138 | 156 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!