Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:22
Megtett távolság
20.84 km
Edzés sebessége
10.48 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
279 méter
Minimum pulzus
152 bpm
Maximum pulzus
196 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 17 | 184 | 196 | 190 |
2 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 160 | 193 | 166 |
3 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 14 | 157 | 169 | 162 |
4 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 12 | 152 | 176 | 165 |
5 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 12 | 156 | 174 | 166 |
6 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 8 | 159 | 170 | 165 |
7 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 13 | 165 | 176 | 168 |
8 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 26 | 164 | 175 | 168 |
9 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 15 | 166 | 176 | 171 |
10 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 8 | 164 | 175 | 169 |
11 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 11 | 167 | 174 | 170 |
12 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 14 | 165 | 173 | 170 |
13 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 16 | 165 | 175 | 170 |
14 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 14 | 166 | 175 | 170 |
15 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 9 | 162 | 175 | 168 |
16 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 17 | 164 | 177 | 169 |
17 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 7 | 166 | 177 | 170 |
18 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 9 | 162 | 177 | 171 |
19 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 8 | 166 | 177 | 171 |
20 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 17 | 167 | 179 | 172 |
21 | Laza futás | 00:04:50 | 0.84 | 10.43 | 05:45 | 24 | 169 | 180 | 174 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Nagyon jó volt! Imádtam! :-)