Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 14:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:14
Megtett távolság
10.1 km
Edzés sebessége
10.41 km/h
Edzés tempója
05:46 p/km
Szintkülönbség
137 méter
Minimum pulzus
133 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 8 | 133 | 160 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 10 | 155 | 167 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 14 | 162 | 166 | 164 |
| 4 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 26 | 161 | 168 | 163 |
| 5 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 9 | 162 | 169 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 14 | 158 | 168 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 12 | 162 | 169 | 166 |
| 8 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 14 | 158 | 166 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 19 | 159 | 167 | 164 |
| 10 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 13 | 163 | 174 | 167 |
| 11 | Laza futás | 00:00:32 | 0.1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 174 | 176 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!