Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 13:51
Edzés típusa
Normál futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:33:47
Megtett távolság
5 km
Edzés sebessége
8.88 km/h
Edzés tempója
06:45 p/km
Elégetett kalória
378 kcal
Időjárás
Felhős idő,
2 fok, Szélcsend Edzés leírása
Zúzmara Futófesztivál
Túl sokan voltunk, alig volt hely előzni, még lassabban futottam, mint itthon egyedül. Pedig hát mire való (lenne) a versenyhangulat...
Az esemény fénypontja az volt, amikor beérkezés után megláttam legkisebbleandert egy rakás éremmel a kezében. Átverekedtem magam a többi éremosztón, vigyázva, hogy nehogy közben kapjak egyet mástól, így végül ő adta át a csodaszép érmet.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Hiába akartam haladni... |
|||||||||
| 2 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Ez a rész nem esett annyira jól. |
|||||||||
| 5 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Egy szakaszon látszottak messziről a tíz kilisek, és akkor azt gondoltam, hogy ha még nekünk is kell ott futni, akkor tökön szúrom magam. Nem kellett. |
|||||||||
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!