Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:14
Megtett távolság
20.52 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
254 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 11 | 103 | 164 | 148 |
2 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 7 | 151 | 167 | 156 |
3 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 12 | 149 | 156 | 152 |
4 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 17 | 146 | 157 | 153 |
5 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 10 | 139 | 156 | 151 |
6 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 21 | 150 | 160 | 155 |
7 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 20 | 148 | 164 | 154 |
8 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 9 | 147 | 162 | 153 |
9 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 13 | 148 | 158 | 154 |
10 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 5 | 152 | 161 | 156 |
11 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 6 | 151 | 159 | 155 |
12 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 9 | 152 | 160 | 156 |
13 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 10 | 147 | 160 | 155 |
14 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 11 | 149 | 158 | 154 |
15 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 6 | 147 | 161 | 154 |
16 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 16 | 153 | 163 | 158 |
17 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 14 | 150 | 161 | 156 |
18 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 15 | 134 | 164 | 154 |
19 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 20 | 149 | 162 | 158 |
20 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 16 | 151 | 167 | 159 |
21 | Laza futás | 00:03:16 | 0.52 | 9.55 | 06:17 | 5 | 154 | 167 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!